A szemek arra késztetik az embereket, hogy értékeljék a gyönyörű tájat, és tanuljanak gyakorlatias és érdekes ismereteket. A szemek a család és a barátok megjelenését is rögzítik, de mennyit tudsz a szemekről?
1. Az asztigmatizmusról
Az asztigmatizmus a kóros fénytörés megnyilvánulása és gyakori szembetegség. Alapvetően mindenkinek van asztigmatizmusa. A látásvesztés szorosan összefügg az asztigmatizmus mértékével és típusával. Az enyhe asztigmatizmusban szenvedők általában normálisan látnak, míg a mérsékelt és magas asztigmatizmusban szenvedők gyengén látnak távolra és közelre egyaránt. Az egyszerű asztigmatizmus enyhén csökkenti a látást, míg az összetett asztigmatizmus és a vegyes asztigmatizmus jelentősen csökkenti a látást. Ha nem korrigálják megfelelően, amblyopia léphet fel.
Megelőző és kezelési intézkedések
☞ A gyakori szemmasszázs jótékony hatással van az asztigmatizmus megelőzésére és szabályozására, emellett segíti a szem egészségét, serkenti a vérkeringést, szemvédő és szem asztigmatizmust javító hatást fejt ki.
☞ Figyeljen a megfigyelésre, találja meg a problémákat, és időben menjen az optometriai központba szemészeti vizsgálatra. Hozzon létre egy optometriai fájlt, és ellenőrizze rendszeresen. Miután megállapította, hogy asztigmatizmus tünetei vannak, dönthet úgy, hogy szemüveget visel a fizikai korrekcióhoz.
2. A világítás leoltása utáni mobiltelefonokkal való játékról
Sötét környezetben a szem pupillái kitágulnak, hogy alkalmazkodjanak a fényhiányhoz. Ily módon a mobiltelefon képernyőjének használatakor a szeme koncentráltabban fogadja a képernyő fényét, ami növeli a szem fáradását. A mobiltelefon képernyője pedig kék fényt bocsát ki. A kék fénynek való hosszú távú kitettség szemfáradtságot, szárazságot, látásromlást és egyéb problémákat okoz.
Megelőző és kezelési intézkedések
☞Ajánlott éjszakai mobiltelefonnal való játék közben felkapcsolni a villanyt, és kerülni az elektronikus termékek használatát sötét környezetben. Mobiltelefon használatakor állítsa a fényerőt a szemnek kényelmes fényerőre, hogy elkerülje a szem kifáradását
☞Ha csak nézésre van szükség, választhat nagyobb képernyővel és hosszabb látótávolságú kivetítőket, TV-ket és egyéb eszközöket, illetve tarthat vissza néhány más fényforrást, hogy enyhítse a szem látási nyomását.
A rövidlátás megelőzésére szolgáló szabadtéri tevékenységekről
A technika fejlődésével a gyerekek manapság alapvetően korán ki vannak téve az elektronikai termékeknek, mint a mobiltelefonok, táblagépek, tévék, számítógépek stb. Az elektronikai termékek gyakori használata nagyon barátságtalan a gyermekek látásfejlődése szempontjából, és korán rövidlátási problémákat okozhat. A gyerekeket gyakrabban kell a szabadba vinni.
A szabadban elegendő természetes fény és megfelelő ultraibolya sugárzás mellett pupilláink kisebbek lesznek, így a kép tisztább lesz; ugyanakkor, amikor a szabadban vagyunk, a szemünk váltogat a különböző látótárgyak között, így a szemgolyó beállító funkciója jobb lesz.
Megelőző és ellenőrző intézkedések
☞A szabadtéri sportok magja a „szabadtéri”. Érdemes olyan sportágakat választani, mint a kosárlabda, foci, tollaslabda, frizbi, futás stb., hogy a szemek válthassanak a különböző látótárgyak között, hogy megmozgassák a ciliáris izmokat és elősegítsék a szem vérkeringését.
☞Tanulmányok kimutatták, hogy a rövidlátás előfordulása jelentősen csökken, ha minden nap 2 óra szabadtéri tevékenységet teszünk hozzá.
Az olvasószemüveg felszereléséről
Az olvasószemüveget professzionális optikai boltban is tesztelni kell. Mivel a két szem foka és az egészségi állapot is eltérő, az útszélen véletlenül vásárolt olvasószemüvegek mindkét szemre azonos fokú lencsékkel és fix pupillatávolsággal rendelkeznek. Hosszabb viselés után a szemek hajlamosak a fáradtságra, és olyan tünetek jelentkezhetnek, mint a szédülés, ami nagyon káros a szemre.
Megelőző és ellenőrző intézkedések
☞Menjen el egy szokásos optometriai központba optometriára, és vásároljon kényelmes olvasószemüveget mindkét szem különböző fokának és szem egészségi állapotának megfelelően.
Ha többet szeretne megtudni a szemüveg divatirányzatairól és az iparági konzultációról, kérjük, látogasson el weboldalunkra, és lépjen kapcsolatba velünk bármikor.
Feladás időpontja: 2024. július 15