A szemek segítségével csodálhatjuk meg a gyönyörű tájakat, és hasznos, érdekes ismereteket sajátíthatunk el. A szemek a családtagok és a barátok megjelenését is rögzítik, de mennyit tudunk a szemekről?
1. Az asztigmatizmusról
Az asztigmatizmus a rendellenes fénytörés egyik megnyilvánulása és egy gyakori szembetegség. Alapvetően mindenkinek van valamilyen asztigmatizmusa. A látásromlás szorosan összefügg az asztigmatizmus mértékével és típusával. Az enyhe asztigmatizmusban szenvedők általában normális látással rendelkeznek, míg a közepes és súlyos asztigmatizmusban szenvedők távolra és közelre egyaránt rosszul látnak. Az egyszerű asztigmatizmus enyhe látásromlással jár, míg az összetett és a vegyes asztigmatizmus jelentősen csökkenti a látást. Ha nem korrigálják megfelelően, amblyopia alakulhat ki.
Megelőző és kezelési intézkedések
☞ A gyakori szemmasszázs jótékony hatással van az asztigmatizmus megelőzésére és szabályozására, emellett segíti a szem egészségét, elősegíti a vérkeringést, és védi a szemet és javítja az asztigmatizmust.
☞ Figyeljen oda a megfigyelésre, keresse fel a problémákat, és időben keresse fel a szemészeti központot szemvizsgálatra. Készítsen szemészeti nyilvántartást, és rendszeresen ellenőrizze. Miután megállapította, hogy az asztigmatizmus tünetei jelentkeznek Önnél, választhatja a szemüveg viselését a fizikai korrekció érdekében.
2. A mobiltelefonnal való játékról a villany lekapcsolása után
Sötét környezetben a pupillák kitágulnak, hogy alkalmazkodjanak a fényhiányhoz. Így amikor a mobiltelefon képernyőjét használja, a szeme koncentráltabban kapja a képernyőről érkező fényt, ami fokozza a szemfáradtságot. A mobiltelefon képernyője pedig kék fényt bocsát ki. A kék fénynek való hosszú távú kitettség szemfáradtságot, szemszárazságot, látásromlást és egyéb problémákat okozhat.
Megelőző és kezelési intézkedések
☞Éjszaka mobiltelefon használata közben ajánlott bekapcsolni a villanyt, és kerülni kell az elektronikus eszközök használatát sötét környezetben. Mobiltelefon használatakor a fényerőt a szemnek kényelmes értékre kell állítani a szemfáradtság elkerülése érdekében.
☞Ha csak nézésre van szükség, választhat nagyobb képernyős és hosszabb nézési távolságú projektorokat, tévéket és más eszközöket, és megtarthat néhány más fényforrást a szem vizuális nyomásának enyhítésére.
A rövidlátás megelőzésére szolgáló szabadtéri tevékenységekről
A technológia fejlődésével a gyerekek manapság alapvetően már fiatal korban ki vannak téve elektronikus termékeknek, például mobiltelefonoknak, táblagépeknek, tévéknek, számítógépeknek stb. Az elektronikus termékek gyakori használata nagyon káros a gyermekek látásának fejlődésére, és korán rövidlátási problémákat okozhat. A gyerekeket gyakrabban kellene kivinni a szabadba.
Elegendő természetes fény és megfelelő ultraibolya sugárzás esetén a szabadban a pupilláink szűkülnek, így a kép élesebb lesz; ugyanakkor a szabadban a szemünk váltogatni fog a különböző látóterek között, így a szemgolyó jobban alkalmazkodik.
Megelőző és ellenőrző intézkedések
☞A szabadtéri sportok lényege a „szabadtér”. Érdemes olyan sportokat választani, mint a kosárlabda, foci, tollaslabda, frizbi, futás stb., hogy a szemek válthassanak a különböző látóterek között, edzejék a csillós izmokat és elősegítsék a vérkeringést a szemben.
☞Tanulmányok kimutatták, hogy a rövidlátás előfordulása jelentősen csökken, ha naponta 2 órányi szabadtéri tevékenységet végzünk.
Az olvasószemüveg illesztéséről
A olvasószemüvegeket professzionális optikában is ellenőriztetni kell. Mivel a két szem látási érzékenysége és az egészségi állapotuk is eltérő, az útszéli vásárlások során mindkét szemen azonos érzékenységű lencsék és fix pupillatávolság jellemzi őket. Hosszú ideig tartó viselés után a szemek hajlamosabbak a fáradásra, és olyan tünetek jelentkezhetnek, mint a szédülés, ami nagyon káros a szemre.
Megelőző és ellenőrző intézkedések
☞Menj el egy hagyományos optometriai központba optometriai vizsgálatra, és vásárolj kényelmes olvasószemüveget a különböző fokozatoknak és mindkét szem eltérő szemegészségügyi állapotának megfelelően.
Ha többet szeretne megtudni a szemüvegdivat trendekről és az iparági konzultációról, kérjük, látogasson el weboldalunkra, és vegye fel velünk a kapcsolatot bármikor.
Közzététel ideje: 2024. július 15.